Für 2 Portionen (eine hat 580 kcal & 30g Protein) braucht ihr:- 2 Karotten- 1 Zucchini- 1 EL Röstzwiebeln- 1 EL LeinölBratet das Gemüse im Leinöl an & gebt dann ein Glas Tomatensoße dazu sowie: Salz, Peffer, Paprikapulver, Kurkuma, Basilikum & Oregano. Bratet in einer separaten Pfanne 5-6 Pilze an & gebt 20g Cashewnüsse dazu. Kocht 200g Kichererbsennudeln & gebt die Soße & das Topping darüber.
Notizen
Mehr vom Autor?
Keyword bolognese, Gemüse, vegan
Neuen Account anlegen
Einloggen
Newsletter abonnieren
und 10 € als Dankeschön erhalten.
Der Gutschein gilt nur für das Cretalèa Bio-Olivenöl im 5 Liter Kanister.
Jetzt anmelden!
Zum Newsletter
Newsletter abonnieren
und 10 € als Dankeschön erhalten.
Der Gutschein gilt nur für das Cretalèa Bio-Olivenöl im 5 Liter Kanister.