Vegetarischer Burger Für 2 Burger (1 Stück hat 620 kcal & 31g Protein) braucht ihr:- 1 große SüßkartoffelIn Wedges Form schneiden ...
Olivenmax
Apfel-Aprikosen-Porridge Für eine Portion (450 kcal) braucht ihr:- 50g Haferflocken- 150ml Wasser Ca. 3 min. kochen bis es cremig ...
Porridge mit Ü-Ei Zubereitung: ⠀▪️Porridge (@organic_workout) mit Milch für 3 Minuten in die Mikrowelle⠀▪️Wer will, kann anschließend ...
Nudeln mit Hummus Zubereitung: ⠀▪️Nudeln kochen⠀▪️Kichererbsen mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer & Hummus-Topping ...
Beeren-Crumble Zubereitung: ⠀▪️70g Backmischung VanillaFlow (@makecake.de | -5% mit "wegmitdemfett") & 35g Frischkäse ...
Chili mit Reis Herz Zubereitung: ⠀▪️Zwiebeln würfeln und mit etwas Wasser andünsten⠀▪️2 Dosen Tomaten & 2 Dosen Kidneybohnen ...
Milchreis mit Kirschen Zubereitung (im Thermomix):⠀▪️Reis, Milch & Chunky in den Mixtopf geben und 42 Minuten bei 90 Grad, ...
Bananenbrot Zubereitung: ⠀▪️alle Zutaten außer den Bananenchips in der Küchenmaschine vermengen⠀▪️auf drei kleine Backformen ...
Quark Fluff mit Früchten Zubereitung: ⠀▪️Quark mit Süße nach Wahl vermengen⠀▪️Eiklar steifschlagen (zB @pumperlgsund | -5 % mit ...
Nudesalat mit Gemüse Zubereitung: ⠀▪️Nudeln kochen (ich nehme die von @pumperlgsund | -5% mit "Lia5")⠀▪️Alle anderen ...
Salami Pizza Zubereitung: ⠀▪ Backmischung von @morenutrition.de mit Wasser vermengen (ich nehme ca 1/3 weniger als auf der Anleitung ...
Bisquitrolle mit Giotto Zubereitung: ⠀▪️Eiklar steifschlagen (ich nehme das von @pumperlgsund | -5% mit "Lia5"⠀▪️70ml ...
