Für eine Portion (450 kcal) braucht ihr:- 50g Haferflocken- 150ml Wasser Ca. 3 min. kochen bis es cremig ist.- 2 Aprikosen- 1/2 grüner Apfel- ein paar Weintrauben- 1 TL Kakaonibs- 10g weißes Mandelmus- 1 zuckerfreier Müsliriegel Ich wünsche euch heute einen tollen Tag! ?