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Bis 400 Kalorien

Leckere Rezepte

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Apfel-Traube-Buchweizen-Müsli
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Apfel-Traube-Buchweizen-Müsli Für eine Portion (380 kcal & 13g Protein) braucht ihr:- 100g Soya Joghurt Skyr Style- 25g gepuffter ...

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Kinder-Country-Porridge
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Kinder-Country-Porridge Für eine Portion habe ich verwendet:- 40g Haferflocken- 150ml Wasser- 1/2 Apfel- 1 Kinder Country- ein paar ...

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Drachenfrucht-Erdbeer-Bowl
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Drachenfrucht Erdbeer Bowl Für eine Portion (~ 400 kcal) braucht ihr:- 50g Dinkelflocken- 150ml WasserFür 3 min. kochen bis es cremig ...

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Schoko-Zimt-French-Toast
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Schoko-Zimt-French-Toast Für 2 Portionen habe ich verwendet:- 6 Scheiben Vollkorntoast- 2 Eier- 100ml Milch- 1 TL Kakaopulver- 1 TL ...

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Gemüse Shakshuka
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Gemüse Shakshuka Für 2 Portionen (eine hat 345 kcal) braucht ihr:- 1 Schalotte- 2 Karotten- 1 Zucchini- 1 rote Paprika- 6 ...

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Avocado-Pilz-Salat
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Avocado-Pilz-Salat Heute gab es einen Avocado Pilz Salat zum Abendessen mit selbstgemachtem Skyr Dressing. Für den Salat braucht ...

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