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Sternfrucht-Porridge

Sternfrucht-Porridge

Olivenmax
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Gericht Frühstück, Kleinigkeit
Land & Region Europa
Kalorien 410 kcal

Anleitungen
 

  • Für eine Portion (410 kcal) braucht ihr:
    - 60g 5-Korn-Flocken
    - 150ml Wasser
    Für 2-3 min. kochen & dann folgendes dazugeben:
    - 100g Skyr
    - 1/2 Sternfrucht ⭐️
    - 10 Himbeeren
    - 10 Heidelbeeren
    - ein paar Brombeeren
    - 1 TL Leinsamen
    - 1 EL schokolierte Hanfsamen

Notizen

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Keyword porridge, sternfrucht